Trzy sposoby na określenie, czy twoje myślenie jest błędne

Stosowanie niewłaściwego myślenia może prowadzić do wielu błędów. Jest kilka sposobów, aby określić, w którą stronę prowadzi Cię Twoje myślenie. Możesz wykorzystać proces, pytanie lub pojęcia względne. Te trzy sposoby pomogą Ci uniknąć wielu powszechnych błędów.

Myśl w absolutach

Pomimo tego, co niektórzy myślą, myślenie w absolutach nie zawsze jest najlepszym sposobem myślenia o rzeczach. Może być szkodliwe, zwłaszcza jeśli powoduje negatywne myślenie o sobie i innych. Może sprawić, że będziesz miał poczucie porażki, gdy popełnisz mały błąd, i może utrudniać zmiany.

Myślenie absolutystyczne jest powszechnym wzorcem myślenia i może powodować problemy, jeśli nie jest adresowane. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy mają ten wzorzec, mają skłonność do niepokoju i depresji. Co więcej, może on przyczynić się do powstania zaburzeń afektywnych, takich jak zaburzenie osobowości typu borderline. Co więcej, może prowadzić do negatywnego myślenia i sztywności.

Myślenie absolutystyczne to typ myślenia, który skupia się na najbardziej skrajnych i uproszczonych perspektywach. Ignoruje również niuanse życia, przez co trudno dostrzec alternatywy. Ten typ myślenia może prowadzić do depresji, niepokoju i niskiej samooceny. Może również powodować, że unikasz eksplorowania szarych stref w życiu, a jego skutkiem może być ból i cierpienie.

Kiedy myślisz w kategoriach absolutnych, możesz myśleć, że nigdy nie dostaniesz pracy, nie wyjdziesz za mąż, nie pójdziesz do szkoły ani nie zdasz egzaminu na prawo jazdy. Możesz też myśleć, że jesteś dobry lub zły w szkole. Możesz też myśleć, że nie możesz się zmienić i że Twój sukces zawsze będzie zależał od tego, czy dobrze sobie radzisz. Te myśli są fałszywe i utrudniają Ci dostrzeżenie dobra w rzeczach.

Możesz uniknąć myślenia w kategoriach absolutnych, przyjmując nastawienie na wzrost. Możesz uznać, że postęp jest ważny, nawet jeśli proces ten wydaje się trudny. Możesz również nauczyć się myśleć o rzeczach z wielu perspektyw, dodając odcienie szarości do skądinąd jasnej odpowiedzi. Wybór, by zobaczyć dobro w złym i zło w dobrym, może pomóc ci znaleźć rozwiązanie twoich problemów.

Możesz również nauczyć się rozpoznawać, kiedy myślisz w kategoriach absolutnych, i możesz znaleźć sposoby na zmianę swojego myślenia. Może to być trudne na początku, ale może pomóc ci zyskać najwięcej z negocjacji i zmian.

Myśl w kategoriach względnych

Używanie terminów względnych do porównania dwóch przedmiotów może być najbardziej logicznym sposobem działania, ale nie zawsze opłaca się na dłuższą metę. Najważniejszą uwagą jest to, że terminy względne powinny być traktowane jako ostateczność, a nie jako domyślne. W końcu terminy względne mogą być źródłem zamieszania. Prowadzi to do błędnych wniosków, zwłaszcza w kontekście dyskusji klasowej. Najbardziej oczywistym rozwiązaniem tego problemu jest uczynienie terminów względnych standardowym elementem programu nauczania.

Bardziej pragmatyczne podejście do terminów względnych polega na zapewnieniu uczniom bogatego w konteksty środowiska, w którym będą mogli zastosować odpowiednie terminy względne. Jest to dobry sposób na zapewnienie, że uczniowie są w stanie wykorzystać najbardziej odpowiednie pojęcia względne do rozwiązywania problemów w świecie rzeczywistym. Podobne podejście zostało z powodzeniem zastosowane w wielu szkołach wyższych i uniwersytetach w całym kraju.

Myśl w pytaniach

O ile nie żyjesz pod kamieniem, prawdopodobnie wiesz już, że pytanie to pytanie. Jednak jest to inny kotlet rybny i nie musisz ograniczać się do jednego pokoju jednego piętra. Na szczęście istnieje mnóstwo literatury dostępnej na ten temat, która pomoże ci w twoim dążeniu do nauczenia się wszystkiego, co jest do powiedzenia na temat wątpliwie nieuchwytnego tematu.

Nie jest również nierozsądne oczekiwać, że jesteś już zaznajomiony z faktem, że na pytania zwykle odpowiada się przecząco. Nie oznacza to, że powinieneś się obawiać tej podstępnej taktyki. W rzeczywistości istnieje elegancki i logiczny sposób, aby zaangażować swoich uczniów w bardziej owocną rozmowę.

Myśl w procesie

Niezależnie od tego, czy pracujesz nad projektem, procesem operacyjnym, czy jednostką organizacyjną, myślenie procesowe jest kluczowym czynnikiem sukcesu. Musisz analizować swoje procesy i szukać przyczyn sukcesów i porażek, aby je naprawić. Proces to zbiór kroków, które prowadzą do pożądanego wyniku. W zależności od warunków, ten sam proces będzie dawał różne wyniki. Jeśli nie jesteś w stanie naprawić swojego procesu, pozostaniesz z powtarzającymi się porażkami. Ważne jest również, aby rozpoznać, że proces przecina działy i funkcje. Nawet najlepsi ludzie mogą zostać zdegradowani przez zły proces.