Fakty o zaburzeniu osobowości typu borderline

Niezależnie od tego, co sądzisz o zaburzeniu osobowości typu borderline, powinieneś być świadomy faktów dotyczących zachowania borderline. Ważne jest, aby zrozumieć, że to zaburzenie może być spowodowane przez kilka różnych czynników. Czynniki te obejmują czynniki dziedziczne, neurologiczne i środowiskowe.

Samookaleczanie

Używanie chemikaliów, ostrych przedmiotów lub przypalanie własnej skóry to powszechne zachowania związane z samookaleczaniem. Mogą to być skuteczne mechanizmy radzenia sobie, ale mogą też powodować więcej szkód niż zamierzone. Na szczęście istnieją możliwości leczenia, które mogą pomóc ludziom przezwyciężyć chęć zrobienia sobie krzywdy.

Osoba, która się samookalecza może mieć problemy emocjonalne, które wymagają uwagi, a także problemy życiowe, które powodują u niej niepokój. Mogą czuć się samotne, odizolowane społecznie lub mieć traumatyczne dzieciństwo. Istnieje również prawdopodobieństwo, że wstydzą się swojego zachowania. Samookaleczenia są również powszechne jako mechanizm radzenia sobie u osób z Borderline Personality Disorder.

Samookaleczanie jest często objawem innych zaburzeń psychicznych, takich jak lęk i zespół stresu pourazowego. W rzeczywistości, ostatnie badanie ujawniło, że większość samookaleczających się miała jakiś rodzaj zaburzeń zdrowia psychicznego, a ponad połowa wszystkich samookaleczających się miała zaburzenia odżywiania.

Najczęstsze formy samookaleczania to cięcie i drapanie. Inne zachowania samookaleczające obejmują przypalanie, uderzanie i wyrywanie włosów. Wiele osób dokonujących samookaleczeń nosi długie rękawy, aby ukryć oznaki samookaleczenia.

Używanie alkoholu do samookaleczenia zwiększa prawdopodobieństwo poważniejszych obrażeń. Obniża również samokontrolę danej osoby.

Jeśli uważasz, że możesz się samookaleczać, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub terapeutą. Pomogą ci oni ustalić, co jest przyczyną twoich uczuć i dadzą ci zalecenia dotyczące leczenia. Mogą również pomóc w znalezieniu wsparcia i bezpieczeństwa. Jeśli uważasz, że możesz się samookaleczać, zadzwoń pod numer Lifeline 13 11 14.

Podjęcie leczenia może pomóc w przezwyciężeniu chęci samookaleczenia. Może również nauczyć Cię zdrowszych sposobów radzenia sobie z emocjami. Samookaleczenia można leczyć za pomocą leków lub terapii poznawczo-behawioralnej. Terapia poznawczo-behawioralna jest formą terapii mówionej, która opiera się na tym, jak myślisz o swoich uczuciach. Celem jest zmiana myśli, abyś mógł kontrolować swoje emocje i uniknąć samookaleczenia.

Jeśli się samookaleczasz, ważne jest, abyś szukał pomocy i wsparcia u przyjaciół i rodziny. Możesz mieć chęć zrobienia sobie krzywdy, co nie jest rzadkością u młodych dorosłych. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu możesz pokonać tę potrzebę i nauczyć się zdrowych umiejętności radzenia sobie z nią.

Uczucia pustki lub porzucenia

Objawy borderline są często intensywne i czasami nieprzewidywalne. Nastroje mają tendencję do dzikich zmian z chwili na chwilę. Podczas emocjonalnego wzlotu, osoby z BPD mogą angażować się w zachowania takie jak histeria lub gniew. Ich gniew może być nawet skierowany na innych ludzi.

Uczucia pustki lub opuszczenia są częstymi objawami borderline. Osoby z BPD mają tendencję do krótkich i intensywnych związków. Mogą nawet angażować się w zachowania, aby spróbować utrzymać bliskich blisko siebie. Mogą również doświadczać intensywnych wahań nastroju, zmian wartości, a nawet tożsamości seksualnej. Osoby z BPD mogą nawet próbować wypełnić pustkę za pomocą narkotyków i seksu.

Najlepsze jest to, że objawy borderline nie trwają wiecznie. W rzeczywistości mogą się poprawić z czasem i terapią. Ważne jest również, aby zauważyć, że ludzie z BPD często nie mają jasnego pojęcia, czego chcą od życia. Mają niestabilne poczucie siebie i często dokonują wyborów, które sprawiają, że czują się nieszczęśliwi.

Podczas intensywnego wzrostu emocjonalnego, osoby z BPD mogą angażować się w zachowania takie jak histeria czy gniew. Ich gniew może być skierowany nawet na innych ludzi. Mogą nawet próbować wypełnić pustkę narkotykami i seksem. Osoby z BPD często czują się samotne i niekochane. Powszechne jest również to, że osoby z BPD boją się porzucenia. Mogą nawet fizycznie blokować swoich bliskich przed odejściem.

Objawy borderline mogą być trudne do zmierzenia, ponieważ różnią się znacznie w zależności od osoby. Jednakże, jeśli ty lub ukochana osoba cierpi na ten stan, istnieje kilka wskazówek samopomocy, które mogą pomóc ci się zrelaksować i złagodzić niektóre ze stresów.

Najlepszym sposobem radzenia sobie z objawami borderline jest edukacja na temat tego stanu. Oprócz czytania na temat objawów borderline, ważne jest również, aby nauczyć się rozpoznawać i kontrolować własne autodestrukcyjne impulsy. Najlepszym sposobem na to jest praktykowanie technik relaksacyjnych. Można też spróbować wziąć ciepłą kąpiel, przytulić się do zwierzaka, a nawet zjeść ciepły posiłek.

Czynniki dziedziczne, neurologiczne i środowiskowe

Biorąc pod uwagę wiele potencjalnych przyczyn BPD, ważne jest zrozumienie roli środowiska. Niektóre badania przypisują BPD kombinacji podatności genetycznej i niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa. Niektóre badania sugerują, że mechanizmy epigenetyczne mogą leżeć u podstaw interakcji gen-środowisko. Lepsze zrozumienie tych interakcji mogłoby doprowadzić do opracowania skuteczniejszych strategii zapobiegania i leczenia.

W ostatnim przeglądzie dotyczącym BPD podkreślono rolę stresujących wydarzeń z wczesnego okresu życia w powstawaniu BPD. Ujawniono również złożone współdziałanie sygnatur epigenetycznych. W kontekście BPD może to oznaczać, że poziom BDNF mRNA u danej osoby jest prawdopodobnie obniżony, co wskazuje na zmniejszoną ekspresję genu. Jednak zanim będzie można wyciągnąć takie wnioski, potrzebne są solidniejsze dane.

W tym badaniu przeanalizowano podzbiór 5000 zestawów bliźniąt zapisanych w dużym europejskim badaniu konsorcyjnym. Miało ono na celu zidentyfikowanie dziedzicznych, neurologicznych i środowiskowych czynników triady BPD. Nie było też zaskoczeniem, że pacjenci z BPD wykazywali wyższy poziom metylacji epigenetycznej, zwłaszcza genu BDNF. Powinien to być czynnik decydujący o tym, czy pacjent z BPD wykazuje objawy obniżonej ekspresji genów.

Należy również zauważyć, że poziom impulsywności u pacjenta z BPD jest wysoce dziedziczny. To wyjaśnia, dlaczego impulsywne samookaleczenia występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Cecha ta prawdopodobnie reprezentuje również stabilne cechy temperamentalne. Należy jednak również zauważyć, że pacjenci z BPD doświadczają powolnego powrotu do wzorca emocjonalnego.

Hipoteza Livesleya mówi, że BPD jest zaburzeniem heterogenicznym, w którym występuje kilka cech pierwotnych. Wiadomo również, że pacjenci z BPD wykazują predyspozycje do różnych anomalii neurologicznych. Chociaż te anomalie nie zostały szczegółowo zbadane, możliwe jest, że są one funkcją zbiegu genetyki i przeszłych doświadczeń traumatycznych. Jednak nie jest jeszcze jasne, czy rzeczywiście przyczyniają się one do wystąpienia BPD.

Najlepszym sposobem podsumowania badań jest stwierdzenie, że BPD jest skomplikowanym stanem, wynikającym ze zbiegu genetyki i traumatycznych doświadczeń z przeszłości. Ważne jest, aby rozważyć wszystkie różne wymiary, aby znaleźć najlepsze leczenie.

Alternatywy leczenia

Objawy Borderline Personality Disorder mogą zakłócać Twoje życie. Niektóre objawy obejmują wahania nastroju, myśli samobójcze i niestabilne relacje osobiste. Jeśli doświadczasz tych objawów, powinieneś szukać leczenia. Opcje leczenia BPD obejmują leki, terapię i narzędzia samopomocy.

Leki mogą być skuteczne w przypadku BPD, zwłaszcza gdy są stosowane wraz z psychoterapią. Leki przeciwpsychotyczne są czasami pomocne przy objawach impulsywności i paranoi. Mogą również pomóc w depresji. Jednak jest mało prawdopodobne, aby wyleczyły BPD.

Psychoterapia jest uważana za najskuteczniejsze leczenie BPD. Terapia pomaga rozwinąć pozytywny obraz siebie i nauczyć się zarządzać swoimi emocjami. Często terapia odbywa się w układzie jeden na jeden z licencjonowanym specjalistą zdrowia psychicznego.

Inne opcje terapii obejmują terapię grupową i rodzinną. Podczas terapii grupowej, Ty i Twoja rodzina pracujecie z terapeutą, aby nauczyć się jak radzić sobie z emocjami. Niektóre osoby z BPD uważają, że terapia grupowa może być pomocna. Jednak ta metoda leczenia może nie być odpowiednia dla wszystkich.

Inną opcją terapii jest terapia oparta na mentalizacji. Terapia ta uczy, jak nadać sens swoim myślom i uczuciom oraz zrozumieć intencje innych. Takie podejście może pomóc Ci nauczyć się myśleć, zanim zaczniesz działać.

Innym alternatywnym sposobem leczenia BPD jest leczenie holistyczne. Terapie holistyczne są zazwyczaj stosowane w połączeniu z terapią. Niektóre osoby odniosły sukces dzięki leczeniu holistycznemu. Jednak skuteczność tych zabiegów zależy od nasilenia objawów. Holistyczne zabiegi mogą obejmować ćwiczenia, zdrową dietę i suplementację. Możesz chcieć sprawdzić z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej przed podjęciem suplementów.

Można również zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline, aby znaleźć lokalnych dostawców usług w zakresie zdrowia psychicznego. National Suicide Prevention Lifeline jest dostępny 24 godziny na dobę. Udzielają oni porad bezpłatnie.

Inną opcją leczenia jest zapisanie się na program częściowej hospitalizacji. Ten rodzaj programu jest zazwyczaj bardziej intensywny niż tradycyjna psychoterapia ambulatoryjna. Częściowa hospitalizacja może być dobrym rozwiązaniem dla osób, które doświadczają poważnego niepokoju. Może również pomóc w zapobieganiu samookaleczeniom.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza BPD, powinieneś skontaktować się z National Suicide Prevention Lifeline. Mogą oni pomóc Ci znaleźć terapeutę w Twojej okolicy.