10 powodów, by zakochać się w psychologu

Niezależnie od tego, czy szukasz, aby jak najlepiej wykorzystać swoje relacje, czy po prostu chcesz dowiedzieć się więcej o sobie, to zawsze dobry pomysł, aby mieć psychologa po swojej stronie. Nie tylko może psycholog pomóc zrozumieć psychologię za zakochanie, ale mogą one również pomóc odkryć pewne wspólne cechy, które dzielisz ze swoją datą.

Zrozumienie psychologii stojącej za zakochaniem

Niezależnie od tego, czy właśnie się zakochałeś, czy jesteś już zaręczony, poznanie psychologii stojącej za zakochaniem może pomóc Ci w podejmowaniu lepszych decyzji. Znajomość przyczyn emocji pomoże ci uniknąć wpadnięcia w związek, którego nigdy nie będziesz w stanie utrzymać.

Wielu ludzi myśli, że miłość to uczucie, które można przeżyć tylko z drugą osobą, ale jest to doświadczenie uniwersalne. Ludzki mózg uwalnia kilka różnych neurochemikaliów, gdy ludzie są zakochani.

Naukowcy zidentyfikowali 12 różnych obszarów mózgu, które są zaangażowane w miłość. Obszary te obejmują jądro ogoniaste, brzuszny obszar tegmentalny i główne ośrodki nagrody. Kiedy ludzie są zakochani, obszary te rozpalają się, aby poczuć się intensywnie przyciągniętym do swojego zainteresowania miłością.

Co ciekawe, zakochane kobiety mają wyższy poziom serotoniny niż mężczyźni. Ta substancja chemiczna pomaga uczynić ludzi szczęśliwymi i czujnymi. Jest również związany z pamięcią i koncentracją.

Mózg uwalnia również substancję chemiczną zwaną dopaminą, gdy ludzie są zakochani. Dopamina jest związana z nagrodami. Ludzie zakochani są w stanie zobaczyć przyszłość ze swoim zainteresowaniem miłością. Są również emocjonalnie zależni od ich związku. Są skłonni do poświęcenia i dzielenia się swoimi zainteresowaniami z ukochaną osobą.

Chemiczna noradrenalina również odgrywa rolę w doświadczaniu miłości przez daną osobę. Noradrenalina jest związana ze zwiększoną pamięcią i koncentracją. Zmniejsza również apetyt. Może również wpływać na wzorce snu.

Inna substancja chemiczna, fenyloetyloamina, wywołuje euforię. Działa jak amfetamina i może sprawić, że ludzie czują się podekscytowani i czujni.

Istnieje również kilka innych substancji chemicznych, które mogą być związane z zakochaniem się. Te substancje chemiczne zwiększają układ nagrody i sprawiają, że ludzie chcą spędzać czas z ukochaną osobą. Mogą one również zwiększać wydajność neuronów dopaminowych w środkowej części mózgu.

Zakochani mają również tendencję do przeoczenia negatywnych cech swojego ukochanego. Ludzie zakochani mają tendencję do skupiania się na błahych wydarzeniach lub przedmiotach, które przypominają im o ukochanej osobie. Nie przejmują się również przeszłymi przewinami ukochanej osoby.

Ponadto, ludzie zakochani są również skłonni do poświęceń i mają silne więzi emocjonalne z ukochaną osobą. Może to obejmować zazdrość, zaborczość i strach przed odrzuceniem.

Pomaganie nieznajomym w ujawnieniu więcej o sobie

Na szczęście dla nas, ludzie z Netflixa byli bardziej niż gotowi na wyzwanie. W zasadzie musimy przyznać, że są na szczycie naszej listy ulubionych. Zamówili na miejscu trochę dobrej karmy i sami włączyli się do akcji. Rzeczywiście, to może być pierwsza randka na maksa. Jedynym problemem jest skłonienie ich do pozostania w pobliżu przez dłuższy czas. To było burzliwe doświadczenie, ale udało nam się przetrwać noc. Jedyną czkawką był nasz wieczór bezwstydnego bingowania. To i następna noc. Ten stary człowiek, jeśli potrafił mówić swoim ogonem, był zwycięzcą. Nie byłem tam od tamtej pory, ale umieściłbym go na szczycie listy.

Zrozumienie psychologii stojącej za złamaniem serca

Prawie każdy doświadcza jakiejś formy złamania serca. Jest to bolesne, często intensywne doświadczenie emocjonalne, które może trwać tygodnie lub miesiące. Istnieją jednak sposoby, aby sobie z nim poradzić i uzdrowić swoje serce.

Pierwszym krokiem jest zaakceptowanie faktu, że doświadczasz złamanego serca. Złamane serce nie jest wymówką, aby stać się wrakiem w depresji. W rzeczywistości może być ważnym katalizatorem wzrostu. Złamane serca często wracają do starych wspomnień i próbują wypracować to, co poszło nie tak.

Heartbreak może prowadzić do objawów fizycznych, w tym nudności i bóle głowy. Może również zwiększyć ciśnienie krwi. Objawy te mogą prowadzić do zwiększenia ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia. Należy porozmawiać z lekarzem rodzinnym lub poszukać dodatkowego wsparcia.

Naukowcy odkryli, że złamane serce może wywołać ból fizyczny i emocjonalny. Ból fizyczny jest przetwarzany w tych samych rejonach mózgu, co ból emocjonalny. Może to prowadzić do spirali depresji i niezdrowych reakcji, takich jak nadużywanie substancji.

W jednym z ostatnich badań naukowcy umieścili ludzi, którzy niedawno doświadczyli bolesnego romantycznego rozstania w maszynach fMRI. Odkryli, że obszary mózgu zaangażowane w pragnienia i regulację emocjonalną zapalały się, gdy pokazywano im zdjęcia ich byłego. Stwierdzili również, że ośrodek nagrody był nadal aktywny.

Naukowcy kontynuują badania nad biologiczną podstawą miłości i złamanego serca. Ostatnie badanie opublikowane w Journal of Neurophysiology wykazało, że obszary mózgu zaangażowane w miłość, przywiązanie i pragnienia pozostają aktywne po rozstaniu. Jest to podobne do tego, jak ciało reaguje na odstawienie narkotyków.

Naukowcy odkryli również, że osoby, które w czasie badania znajdowały się w stanie złamanego serca, miały wyższy poziom neurotyczności i były bardziej niespokojne i samotne. Możliwe, że interwencje oparte na narracji mogą pomóc ludziom opowiedzieć swoje doświadczenia w sposób, który zachęca ich do rozwoju.

Złamane serce może prowadzić do innych problemów, takich jak zespół złamanego serca, stan, który występuje po stracie znaczącej osoby. Stan ten może powodować emocjonalny i fizyczny stres, a także może prowadzić do niewydolności serca.